Когда вы проигрываете и теряете деньги, в дело вступает т.н. «психология стыда и досады», и каждый раз, когда это происходит, психология стремится повторить поступок как способ прекратить надругательство над вашим чувством самодостаточности. Эти повторяющиеся факторы постепенно ведут к привыканию, к своеобразной наркотической зависимости. И как только трейдер втягивается в такое привыкание, он начинает терять деньги постоянно.
( Read more... )
"Сосуд равновесия" 1 - Неснижаемый остаток
2 - Середина
3 - Сигнал необходиммый для установки по прохождению середины вниз
4 - Критический сигнал приближения к неприкосновенному запасу
5 - Рабочий диапазон
6 - излишек сверху, в идеале работать только на нем!
Предположим, что в вашем организме есть некий "Сосуд равновесия". В нем жидкость, которая призвана поддерживать спокойствие, уверенность в себе, дисциплину, контроль над эмоциями, воздержание от отрицательных привычек и отрицательного мировосприятия и т.п. В процессе дня эта жидкость расходуется, спрыскивая очаги эмоционального возгорания…её становится меньше. Но за сутки она может восстановиться, правда, не весь сосуд, а лишь его часть. Надо отметить, что все мы люди разные; одни более уравновешены, другие менее; одни хорошо восстанавливаются, другим требуется больше времени. Так или иначе, если мы захотим, то сможем научиться понимать, когда сосуд полон, а когда нет
Так вот иной раз всё идет хорошо, день ваш, и всё у вас получается, но вы заработались и «нарубили капусты» на целую неделю работая весь день, а может и вечер.
- А если так не один день?
- А потом вам ещё «надо», а сосуд пуст и тут начинается самое интересное. На табло жирный минус! Вы с трудом можете вспомнить, как вы такое вообще могли сделать, но в здравом уме и трезвой памяти, если и реально, уж точно не вами!
Называйте это как хотите, но важно уметь отпустить вожжи, сбросить газ, остановить педали, восстановить жидкость!! Найдите здесь соотношение риск/прибыль применимой именно к вашей системе, на основе исторических данных ваших результатов. Вы поймете, когда это лучше делать. Кто-то, хорошо работает 2-3 часа в день и выжат как лимон, (есть такие и среди чемпионов) восстанавливается за ночь, но зато стабильно. Кто-то может проработать несколько дней, но опустошив сосуд потребуется более длительное восстановление.
- Какое?
- Ну, это уж вам решать, главное, чтоб к Бирже это не имело ни какого отношения.
В идеале – сон.
Так вот, миру известен только один дейтрейдер торгующий более 20 лет интрадей и чьи положительные результаты имеют документальное подтверждение. Торговал он, далеко не каждый день, поскольку есть такие дни, в которые рекомендация "понаблюдать за рынком со стороны" является самым лучшим инсайдом..))) И даже если вы и выполните цель по прибыли в такой день (норму), то она будет стоить вам таких моральных затрат, что приблизит вас вплотную к психологическому срыву, являющемуся самой распространенной проблемой дейтрейдеров мира! слив месячной прибыли будет легким испугом !
Дейтрейдер, как ни кто другой должен заботится о своём психологическом равновесии и избегать всяческих срывов, периодически находить способы выбрасывать подавленный волей адреналин в реальной жизни в виде альпинизма, пейнбола, дайвинга и т. д. и т. п. посещения больших скоплений людей и зрелищных мероприятий. Потому, что любой успешный трейдер вам скажет, "стабильно зарабатывать на Фондовом Рынке это наискучнейшее из занятий"
3 правила для выполнения нормы.
1. Сделать норму должно быть главным делом этого дня, остальные дела если и планируете, то только после выполнения нормы и они не обязательны. Поэтому всё должно быть учтено для подготовки. Ранний отбой накануне, ранний подъем, подготовка, планирование настрой и т.п
2. Работать стоит не каждый день, а только, и только в те дни, когда всё складывается как надо. Нет важных посторонних, отвлекающих дел, нет причин недовольства и раздражения. Малейшая усталость, недомогание, слабость и т.п и вы делаете себе выходной! В идеале лучше торговать не более чем 3-4 дня в неделю..
3. По достижении нормы вы должны, тут же, выключить всё, что связано с биржей и отвлечься от работы, расслабиться и отдохнуть, или заняться спортом, здоровьем, для подготовки к завтрашней сессии.
Пусть будет не 240, а 180 профитных дней в году, но зато ни одного с отрицательным результатом !
Людям нравится делать то, что у них получается, и они не любят делать то, в чём они плохо разбираются, но это совсем не означает, что любители ковырять в носу, должны посвятить этому жизнь.
Подумайте, чего бы вы хотели больше всего в жизни, будь у вас неограниченные возможности?
Найдите ГЛАВНОЕ!!! для себя. Перенесите себя на 40-60-80 лет вперед и представьте, что о вас скажут в некрологе?
Да, цель, которой бы так хотелось, так сразу не приходит… Нужно подумать.
Она должна быть реальной. Такой, чтобы ей можно было поставить срок. Именно срок превращает мечту в цель!
Если вы не сможете поставить срок и представить, что уже достигли цели, то она останется мечтой навсегда.
Когда у вас появляется цель, пусть даже требующая невероятных усилий для её достижения и целой или части жизни, и вы смогли хотя бы на мгновенье поверить, что сможете достичь её, у вас появляется невероятная свобода! Свобода в отсутствии необходимости выбора! Поскольку вам больше не нужно искать, что делать и чем заниматься. У вас есть одна, ГЛАВНАЯ цель!
Каждый из нас мечтает и некоторые из тех мыслей, что казались когда-то нереальными, воплощаются в нашу жизнь в виде самолётов, телефонов, и т. п. Поэтому, как говориться, мечтать не вредно,но одного этого недостаточно. Необходимо поставить срок. Именно срок превращает мечту в цель!
Все мы хоть раз от кого-то слышали, что любая мысль стремиться к реализации или, что мысли материализуются. Но не каждый до конца понимает механизм превращения мысли в реальность.
Та мысль, что чаще всего появляется в вашем сознании, ту, что вы холите и лелеете, с которой засыпаете ночами и к которой возвращаетесь в минуты временного бездействия - вот её стоит преобразовать в конкретную цель и достигнуть!
Наверняка каждый из нас замечал, что, стоит какой либо мысли начать доминировать в нашем сознании, как мы тут же находим ей множество подтверждений. Например, только мы начали думать о желтом спортивном автомобиле, как их развелось в городе, как собак: вон один стоит припаркованный, а вон другой повернул за поворот и т.д.; хотя раньше мы их совсем не замечали..))
Когда мы начинаем думать о конкретном предмете или событии, наши внутренние антенны и локаторы настраиваются улавливать всё, что с этим связано, и мы начинаем замечать слова окружающих, газетные статьи, рекламу, всё. Весь мир начинает нам помогать!
Правильная постановка цели запускает этот механизм, и от того, на сколько правильно мы понимаем работу этого «спускового крючка», часто зависит конечный результат. Если наша цель определена максимально конкретно, то она понятна и окружающим, а значит, они смогут нам помочь! Если же мы сами не знаем точно, чего мы хотим, то даже близкие нам люди, желающие нам добра, не в силах помочь.
Вот несколько примеров:
Важнейшим моментом в этих примерах является то, необходимо представить, что цель уже достигнута, и увидеть, услышать, почувствовать момент её достижения, конечный результат
1.«Хочу карьерного роста» - это ничего не означающая фраза! (типа был грузчиком, стал старшим грузчиком: тоже рост). Вместо этого должна ставиться конкретная цель: занять определенное место, кресло, должность. Как понять что достигли? Представляете конечный результат напр., вы садитесь в кресло в этом кабинете, чувствуете мягкость кожи под собой, слышите запахи, звуки слов секретаря и т.п.
2. «Хочу много денег» - это сколько, много? По пояс копеек в комнате? Необходимо назвать конкретную цифру, в конкретной валюте, (если это наличность) или счет в конкретном банке. Как понять что достигли? Вы ощущаете на ощупь купюры, видите аккуратно сложенные пачки на своем столе или цифры на своём счету….
3. «Хочу быть здоровым». Как правило, это ассоциируется с тем, что у человека ничего не болит. Однако реально со здоровьем это имеет мало общего. Правильными, конкретными целями тут были бы: иметь вес, соответствующий росту, иметь давление 120/80, способность пробежать 3км быстрее, чем за 12м и т.п. (ставиться индивидуально). Как понять, что достигли? Вы видите цифры на тонометре или спидометре, сантиметре.
Это просто примеры, но механизмы с любыми другими целями, работают так же. Цель не будет конкретной, если вы не можете в деталях увидеть, услышать и почувствовать её конечный результат и поверить, что она уже свершилась.
В знании тем больше истины, чем больше в нём математики! Тогда не останется места для абстрактных суждений и надуманных фантазии. Планируйте цели цифрами! Так точнее и проще.
Например, вы хотите дом. Желательно представить его месторасположение, размер, планировку помещений, чтобы представлять его стоимость. И планировать цифру в денежном выражении. Тогда сама покупка или постройка, будет лишь делом времени.
Если ваша цель автомобиль, приблизьте её тем, что посетите автосалон и посидите в нем. Подержитесь за руль и запомните ощущение. Если ваше сердце забилось чаще, и вы действительно сильно хотите именно его, то этот момент будет катализатором в преодолении различных препятствий на пути к цели.
Запишите цель на бумаге!
Успех - есть движение к цели! Вы успешны, когда двигаетесь, и неуспешны (временный или постоянный неудачник), когда вынуждены приостановить движение, или вовсе не имеете цели. Наполеон Бонапарт, разгромивший армию противника и проснувшийся утром после пирушки во славу победы – неудачник. Даже крестьянский мальчик в покоренной Наполеоном стране, в это утро имеющий цель - накосить сено и начавший точить косу, более успешен на тот момент, чем сам полководец. Но стоит Наполеону увидеть нового противника и собрать своих генералов для подготовки и планирования атаки, как тут же запускается механизм, похожий на тот, что есть у гончих псов, несущихся за жертвой. Появляется новая цель и ВЕСЬ МИР начинает вам помогать.
Выполнение ежедневной цели – делает мечты реальностью! Все знают, что веник целиком трудно сломать, а, развязав его, можно легко переломить по одной соломинке. Так и с любой, даже глобальной целью. Она делится на определенные этапы. Каждый этап, затем на промежуточные рубежи. Не имея главную, глобальную цель, у вас не будет ориентира, и вас всегда будут отвлекать дела второстепенные, не давая двигаться к ГЛАВНОЙ цели. Поэтому цели необходимо ставить на каждый день, неделю, месяц, год. Записывать их и сверять свои записи ежевечернее, каждое воскресенье, в конце каждого месяца, года. Тогда вам будет видно, как продвигается дело в целом, не сбились ли вы с пути, не топчитесь ли на месте.
В процессе выполнения целей могут, и будут возникать разные затычки, трудности, порой кажущиеся неразрешимыми. И чем масштабнее ваша цель, тем меньше на её фоне кажутся все эти препятствия. Так звезду видно даже за горами и за лесами…
Знать – означает делать. Сократ
ВСЕ МЫ ЯВЛЯЕМСЯ ОБЩЕЙ СУММОЙ НАШЕГО ОПЫТА Аристотель.
Основные моменты ТС
1.Успех будет прямо пропорционален честности и искренности ваших личных усилий, размышлений и достижений, а так же собственных выводов.
( Read more... )
Часто слышу их уст трейдеров, от новичка, до управляющего фондом, что Рынок всё время меняется. Эту мысль, как только не интерпретируют, но смыл один:
"Ни одна стратегия, ни один метод не может успешно функционировать на протяжении долгого времени". "Свои торговые системы, нужно всё время подгонять и видоизменять, чтобы успеть за Рынком" и т. п.
Но...
Поскольку Рынок не движется благодаря аргументам, логике или чистой экономике. Его движения основаны на человеческой природе, которая никогда не меняется…
Любой человек имеет ровно столько, сколько он на данный момент заслуживает. Бывает чуть больше, бывает чуть меньше, но это неравенство всегда стремиться к выравниванию.
Т.Е. дай нищему миллион, у него вскоре останется столько, сколько он в состоянии удержать возле себя, сохранить. А отбери у миллионера всё и он начнет приближаться к своей справедливой оценке.(если он не бракованный конечно)
Даже если вы не знаете о законе сохранения, и не верите, что если где-то убыло, то где-то прибыло, и наоборот. То вы согласитесь, что чем больше вы можете дать этому миру, тем больше он может дать вам. Получается вы не можете всё время брать, брать, и ни чего не отдавать взамен. Рано или поздно всё уравновесится.
Поэтому, если вам вдруг "повезло" прежде чем взять эту халяву, задумайтесь вот над чем...
1. Либо вы уже до этого что то дали миру, какие то товары, услуги, изобретения, предметы творчества ит.п. и в данный момент он так, с вами расплачивается.
2. Либо в этот момент вы получаете аванс, который вам предстоит отработать. (отдать, вернуть)
Если первое, вы долго и много трудились, а вам как бы недодавали по заслугам, то высока вероятность того, что вам "повезет". Т.Е. вам воздастся. Например; вы честно работали в какой то фирме и стали там лучшим в своем деле, но вас не повышают, не увеличивают оплату. Если вы того действительно заслуживаете, то вероятность того, что вас переманит конкурент, или в кризис сокращение вас застанет последним, вырастает многократно.
Другой пример, вы упорно что-то изобретали, перепробовав кучи попыток, отсеели много ненужного и вероятность того, что вам "повезет", вырастает с каждым новым действием в этом направлении. (Томасу Эдиссону с лампочкой накаливания "повезло" только после десяти тысяч попыток...)
(Замечали как это происходило с вами) Обычно человек сам чувствует, что заслуживает большего, в последнее время он много трудился и внутри него звучит фраза "Ну должна же быть справедливость на этом свете". Тогда стоит задуматься то "благо" якобы свалившееся с неба будет достойной платой за труды?, или это лишь жалкая подачка и стоит отказаться, так как закон воздаяния найдет способ расплатится с вами позже, причем добавив % за отсрочку, но об этом позже )))
Если второе, и вы не чувствуете, что уже заслужили большего, то тут стоит задуматься серьезней. В подавляющем большинстве случаев, расплата потом ждет вас в многократном размере. Либо с вас 7 потов сойдет, прежде чем вы расквитаетесь с провидением за эту халяву. Либо вас ждут потери, превышающие полученное в 2 и более раз. Уверен, что каждый на своем веку, хоть раз попадал в подобную ситуацию: Пожадничал, взял что либо бесплатно, и вскоре потерял вдвое больше, иначе откуда бы взяться пословицам "Скупой платит дважды" или "Мы не настолько богаты, чтоб покупать дешевые вещи".
Остается лишь предупредить читателей, что размер не имеет значение, так как "небесная канцелярия" всё учитывает суммирует и предъявит потов вкупе. Будь то конфетка на презентации или "подаренное" авто...
Поскольку большинство небольших и умеренных прибылей имеют тенденцию исчезать, рынок учит вас хвататься за них прежде, чем они успеют ускользнуть; поскольку рынок проводит больше времени в консолидации, чем в трендах, он учит вас покупать на провалах и продавать на подъемах (типа покупай дёшего, - продавай дорого); поскольку рынок вновь и вновь возвращается к одним и тем же ценам, кажется, что если вы подождете достаточно долго, он вернется к тем ценам, на которых находился ранее - тем самым он учит вас держаться за плохие сделки. Рынок любит заманивать вас ложной безопасностью успешных, на первый взгляд технических приемов, которые нередко в длительной перспективе оказываются катастрофически убыточными. Человеческая психика так устроена, что мы 100% берем вероятность маленького профита и отклоняем вероятность большего профита, тогда как , соглашаемся на вероятность исчезновения убытка, вместо того, что бы взять 100% маленький убыток. Нас с детства приучили быть правыми и нам хочется быть правым чаще по чуть - чуть, чем реже но по много.
Успешному трейдеру приходится сменить с ног на голову свои психологические установки из обычной жизни, что бы быть успешным в долгосрочной перспективе на рынке. Общая идея здесь состоит в том, что то, что работает чаще! всего, как правило, оказывается почти противоположным тому, что работает в длительной перспективе!
Неважно вследствие чего вы пришли к плохому настроению. Личные взаимоотношения, проблемы на работе, с родственниками, или "всё достало видеть ничего не могу" . Важно понять: "Вы видите мир не таким, какой он есть, а таким, какие ВЫ есть". Сама поступающая к нам информация - нейтральна и только мы сами придаем ей определенную окраску, очень часто, в зависимости от настроения Проблем, как таковых, не существует, они могут появиться только в вашей голове и только с вашего! на то разрешения. Поскольку никто, кроме нас самих, не может управлять нашими мыслями... пытаться повлиять - да, управлять - только вы.
Самым главным человеком из всех живущих сейчас на Земле являетесь вы сами. По той простой причине, что мир вертится вокруг вас, а не наоборот. И если исчезнут все, кого вы когда-либо знали, то сам мир останется, до тех пор, пока не исчезнете из него вы. Как только не станет вас, не станет и всего мира, плохого или хорошего.....
Если смотреть на мир философски, то все мы оч быстро умрем и самое ценное, что у нас есть - это время. Поэтому цените каждую минуту, каждый вздох, каждый взгляд!! Ведь всего этого скоро не будет совсем, и даже напрочь задепрессованный человек, гораздо лучше куска мяса с костями....
Счастье - это состояние сознания. У него 12 основных составляющих. первыми из которых являются "позитивное мировосприятие", "свобода", "отсутствие 6 основных страхов" и т.д.. Так вот, иметь твердую привычку воспринимать всё происходящее с позитивной точки зрений можно лишь только от того, что вы просто ЖИВЫ!
Теперь собственно о самой депрессии, апатии и с чем их едят. Для начала необходимо выйти из этого состояния хотя бы на время.
Приемов и способов масса.
а) Подойдите к зеркалу и начните себя жалеть. Гладьте себя по голове и приговаривайте: "Бедненький ты, несчастненький, как же тебе плохо жить на белом свете и т.д. в том же духе. Попробуйте прямо сейчас.
б) Если после этого вы ещё не начали улыбаться и не рассмеялись, то улыбнитесь специально. Чисто механически скажите: "Чиииз", побудьте в этом положении некоторое время, глядя себе в глаза, постарайтесь чтобы начали улыбаться именно глаза. Ловите себя на состоянии улучшения настроения, цепляйтесь за это состояние и не отпускайте его.....
в) представьте на секунду, что вы смотрите на Землю с Луны, в телескоп. И видите там себя, такого горюющего, в расстроенных чувствах. Подумайте, каким незначительным является ваша проблема в свете этой информации
г) вспомните, что-нибудь хорошее. Каждый человек, хоть 1 раз в своей жизни был на гребне волны. Когда у него всё получалось, когда он был счастлив и успешен и ему были горы по плечо, а море по колено. Вспомните, отчего это было, что произошло в тот момент. Постарайтесь зацепиться за то состояние и перенести его из прошлого в будущее. Больше всего людей удручает отсутствие перспективы. Т.Е. если вы разбили авто, но собираетесь купить завтра новое, то это не сильно вас огорчит. А если вы потеряли работу, депо и вам просто нечем платить по счетам, нет заначки и как найти новую работу вы даже не представляете, то это может сильно расстроить
Теперь, изменив на время плохое настроение на хорошее, вы сможете мыслить конструктивно, а не под воздействием отрицательных эмоция. Возьмите листок и ручку и спокойно скиньте на бумагу всё, что вас беспокоит, а потом её либо просто сжечь, демонстративно убив тем самым свои беспокойства, либо начать постепенно строить план выхода из сложившейся депрессивной ситуации, если она имеет устойчивый характер. Врага нужно знать в лицо !
Т.Е. получается 2 этапа. Первый, вы любыми ,вышеперечисленными способами выводите себя в нормальное состояние, хоть на время и второе, подробно описываете проблему, которая привела вас к ней и пути её решения
В дальнейшем стоит научить себя всегда иметь хорошее настроение и держаться подальше от крайне пессимистичных людей, эта штука заразная ..)
Есть прием, который знают многие психологи и люди знакомые с НЛП. Сделать из мухи слона, а из слона муху. Т.Е. старайтесь всё хорошее, положительное, что с вами происходит, каким бы незначительным оно не было, раздувать до невероятных размеров. "Ого-го-го, как это классно! Супер! Я подтянулся 1 раз .)))) А всё плохое сжимать до песчинки "Фи какая это мелочь, разбитое вхлам авто, главное, что я жив" ит.д. .
Поймав себя как-нибудь на хорошем настроении постарайтесь запомнить это состояние, как бы поставьте на него метку, якорь, в сознании и вам будет потом легче его извлечь в трудную минуту наружу по команде.
P. S. По большому счету человеку, у кого поставлена четкая цель и который страстно её желает, депрессии не может быть в принципе, максимум, что может случиться, это минутные недоразумения, который только помогают определить, зачем ты здесь и к чему стремишься. Плохое настроение, часто возникает у людей, которым нечего делать, а былые развлечения их больше не веселят. Имея четкую цель на день, месяц, год, жизнь, вы начинайте двигаться в выбранном направлении переходя от более мелких, промежуточных целей к более масштабным и вам будет некогда скучать. Всегда будет светить маяк, указывающий главное направление и грустить вы будете лишь при временных остановках, от того, что цель не приближается......Постановка цели, это целая отдельная тема
Главным критерием отбора для интервью были: минимальная просадка счета в % и минимальный даунтренд за время управления.
Интерес вызвало то, что ТС этих "магов", порой, прямо противоположны друг другу, но тем не мение все они показывали великолепные результаты.
По окончанию были выведены и систематизированы 42 фактора некоторые из которых мне пригодились. Может быть пригодятся и вам.........
42 фактора, влияющие на успех в торговле.
1. Главное. Прежде всего, убедитесь, что вы действительно хотите торговать. Многие люди думающие, что хотят торговать, на самом деле этого не хотят.
( Read more... )
1. Формирование хорошей привычки (уничтожение плохой)
2. Борьба с депрессией, апатией и т.п.
Подумал, что большинство трейдеров тоже сталкиваются с подобным...решил немного поделиться...)))
Начнем пока с №1 - Формирование хорошей привычки (уничтожение плохой). Я не зря в скобках пишу про плохую, поскольку природа не терпит пустоты и вы не сможете убрать плохую привычку, не заменив её другой, в данном случае позитивной. Дело в том, что ваше подсознание, как благодатная почва - что посадишь, то и вырастет. Если вы не сажаете туда "культуру" и не пропалываете "сорняки", то там будет расти и развиваться всё, что занесет туда "ветер" (а это прежде всего, СМИ, интернет, книги, родственники, соседи и т.д)
Прежде чем перейти к простым механическим упражнениям по формированию привычки, позвольте рассказать как это работает на молекулярном уровне в вашем мозге, и привести пример из жизни. Есть такая пословица: "Посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер" (или что-то в этом роде). Так вот, привычка это ни что иное, как многократные повторения одного и того же действия. Принимая решение, мозг передает команду и через спинной мозг она попадает в мышцы, образуется нейронный канал. Если одна и та же комманда подается периодически, канал увеличивается, "крепнет" и передавать команду становиться всё легче и легче, вплоть до автоматизма (Только подумал - уже сделал). Это как канат, в который вплетены сотни тонких ниточек (поступков). Кто водит машину давно, тот делает это на "автомате" и при этом может курить, разговаривать по мобильнику, настраивать музыку и ругаться на пешехода, одновременно поворачивая на перекрестке. А когда-то, для того чтобы только тронуться с места приходилось полностью сосредоточиться...
Считается, что для формирования привычки необходимо минимум 40 повторений (поступков), или 40 дней ментальной диеты (т.е. когда вы 40 дней контролируете соблюдение того или иного порядка действий), потом можете расслабиться, это вошло в подсознание и будет толкать вас изнутри. Правда не стоит забывать, что тело - это просто мясо, и единственное чего оно хочет - это сытости и покоя. Поэтому, если ваша привычка подразумевает активность (напр., зарядка по утрам), то её всё ж необходимо немного поддерживать волей. А вот тут и начинается самое интересное....
Пример: Представьте себе дом в лесу и колодец с водой, на расстоянии ста шагов. К нему протоптана дорожка, но не по прямой линии, а в обход, в виде подковы, потому что между домом и колодцем густые кусты, трава и колючки. Приходится ходить за водой не 100 шагов, а 300, в обход, но зато комфортно и приятно для тела. Теперь представьте, что "обходить" - плохая привычка, а "ходить напрямую" - хорошая. Никто не станет отрицать, что если двум людям поручить принести 100 ведер воды и пустить их по разным путям, то вначале тот, кто пойдет через заросли будет отставать, тратя время и усилия на обламывание кустов и протаптывание тропинки, но затем, по мере того, как основные препятствия будут удалены он станет заметно выигрывать за счет меньшего расстояния и, скорее всего, победит в этом соревновании.
Так и формировать привычку всегда сложно вначале, но потом всё легче и легче с каждым поступком. Пожалуй самым важным условием здесь является не сорваться и не пойти по старой дорожке в течении 40 дней. Трава ещё не вытоптана, а только примята, стоит вам не ходить там пару дней и она тут же востановит препятствия, и начинать опять с начала будет трудно, а старая дорожка (привычка) ещё не заросла и манит своей легкостью и комфортом. Пройдет 20 дней, привычка начнет формироваться (дорожка протаптываться), старая забудется (порастет травой) и вам уже будет одинаково хорошо поступать и так, и так. Вы будете удивлены. Как вы раньше-то не могли поступать правильно, ведь выгода очевидна. Важно не остановиться и довести "ментальную диету" до конца.
Проще говоря, хотите фиксировать лосс на маленьком уровне, но не можете себя заставить, нет привычки. Проделайте это 40 раз с минимальными затратами. Войдите одним лотом и тут же выходите, сразу по рынку, если пошло хоть на тик против вас. Потом, когда почувствуете, что опять теряете привычку, остановите торги и проделайте это несколько раз снова, востановите нейронную связь. То же относится к любым действиям: переворотам, удержанию профита, повторному входу и т. п. Сила воли укрепляется так же. Заставте себя 40 раз сделать поступки, которые вы делать не любите (помыть посуду, подмести, сделать зарядку, присесть 20 раз и т. п.) и поощрите себя одобряющими словами "Я сделал это" или "Моя воля, что сталь")
Так, друзья, можно сформировать любую положительную привычку, будь-то в трейдинге, быту или др. сфере.
С уничтожением плохой привычки примерно похожий алгоритм действий, только вы не можете просто изьять её, оставив пустоту, она тут же заполнится чем попало (как правило другой плохой привычкой). Необходима замена. Вырвать сорняк и посадить культуру. Т.Е. уничтожение плохой привычки = формирование хорошей, с той лишь разницей, что тут вы заменяете, а там создавали заново.......................
P.S. Всё вышесказанное не претендует на научность хоть и не раз доказывалось на практике сотнями людей. Поверьте, работает.
Для себя я делаю это таким способом. Пишу свой некролог,...да да...))) представяю себе, что обо мне могли сказать мои друзья, родственники, потомки: умри я прямо сейчас, через 10,20,40,60 ,80 лет. И, как этот некролог мог бы измениться с годами. У кого то на могиле можно было бы написать "Это был самый крутой просмотрщик DVD дисков"....))) У кого то; "Трейдил всю жизнь и умер у манитора"...))) А если серьёзно, то всё меняется в жизни человека , когда у него появляется цель, или группа целей...........Первое это конечно же физические/здоровье. Я писал уже в ЖЖ
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
dr_mart , что "Человек единственное существо на земле, который умышленно сокращающает своё пребывание на ней. Потом всё золото мира не отдашь и за неделю жизни! Но ещё важно прожить последнюю её треть не в походах по врачам, а активным и жизнерадостным человком. Дожить до 100-120 лет одна из достойнейших целей позволяющих раскрыть свой потенциал. ....2. Капиталл (финансы, карьера если угодно) Фраза "здоровье не купишь" устарела. Сейчас всё стоит денег, даже обычная диагностика и профилактика...а уж если доживем до того времени когда научатся пересаживать мозг, то купить себе новое молодое, здоровое тело будет ох как не дешего.)))))) и т.д. Семейные/социальные. Личные развитие/образование/развлечения/путешес
фото с my_trade до награждения... 
фото с Noxer (муж Евы) победителем ЛЧИ2006 
после награждения 
Мариана Минскер в тот вечер освещала улыбками всех. )) Фото и видео с того вечера получилось так много, что выложить всё в ЖЖ желания не возникло.)На современного человека сбрасывается за день огромное количество информации из самых различных источников, а на трейдера особенно. Всю её можно условно разделить на три части: 1. мнение 2. факты 3. истина. Когда информация поступила! важно понять откуда она к вам пришла. Какое событие или лицо явилось первоисточником. Если это событие, то кто его передал в массы или вам лично и насколько оно могло быть искажено пока двигалось к вам (видели вы сами видео, фото или описание текстом, со слов). Если же первоисточник лицо, то какова его цель, миссия ?......
1. Истина, бывает только двух видов и только при одном условии а) это "Практика", Т.Е. вы это сами! делали, видели, слышали, чувствовали. б) это доказано математически или общепризнанно. Условие - время!. Напр. Год назад вы лично были, в таком то месте , видели и знали, что это пр. Луначарского д. 45 и для вас это остаётся истиной, хотя время её изменило ещё 3 месяца назад, переименовав улицу в другую. Или последние разработки в области науки изменили всеобщее представление о каком -либо предмете, событии или свойстве..... (Т.Е. истина изменилась со временем, под воздействием вновь открывшихся обстоятельств)
2. Факты. Факты это то, что обязательно запечатлено на кaком либо носителе: диск, пленка, бумага ит.д и факты можно проверить на относимось и допустимость с истиной . Их можно сравнивать и проверять, при этом сами факты будут оставаться неизменными даже со временем. Часто истинное событие фиксируется фактически и имеет высокую достоверность .....
3. Мнение или высказывание . С мнением всё гораздо сложнее, поскольку оно может быть как вымыслом, фантазией, обманом, так и заблуждением, временным эмоциональным порывом или простым пересказыванием другого мнения, что вынуждает двигаться к первоисточнику, проверяя порой по несколько звеньев. Мнение как песок,но золотые крупицы истины иногда находятся и там.......Непомню точно (возможно Эйнштейн) сказал "В знании тем больше истины, чем больше математики..))))) Поэтому когда вам приводят в общем контексте цифры, то порой только на них и можно будет опереться при последующей проверке ......
P.S. концепция приведена сжато, в сокращении, без примеров и доказательств из истории и практики, поэтому имеет уточнения и дополнения. Вся она имеет непосредственное значение для ФР,и не только, поэтому готов услышать вопросы, возражения, дополнения. В общем ваши мысли.............
